SKAMLØS: Radioprogramleder Tuva Fellman vant Sex og samfunns Skamløspris for sitt engasjement og åpenhet rundt sex og seksualitet.
SKAMLØS: Radioprogramleder Tuva Fellman vant Sex og samfunns Skamløspris for sitt engasjement og åpenhet rundt sex og seksualitet. Foto: Sex og samfunn

Aktuelt

Juntafils Tuva Fellman vant Skamløsprisen 2019: - Mitt beste råd er å runke, så gønn på

Programlederen er kjent for å stille spørsmålene ingen andre tør å stille. Hun mener nøkkelen til bedre seksualitet er onanering.

Publisert Oppdatert

Programleder og sexolog Tuva Fellman (32) er kjent for de aller fleste som frontfigur for P3-programmet Juntafil gjennom en årrekke, og har snakket seg inn i manges hjerter for sin åpenhet og engasjement rundt seksualitet.

Denne uken ble hun hedret med Sex og samfunns høythengende pris, Skamløsprisen, for sitt arbeid med å snakke om sex, kropp og følelser for unge. Vinneren av prisen stemmes frem av folket.

- Det er helt enormt stas. Jeg har fulgt med på Skamløsprisen siden start, og sett at den bli større og større. Jeg synes det er Norges kuleste pris, selv om det føles rart å si når man akkurat har vunnet den selv. Den er så røff og samtidig så viktig. Jeg er skikkelig glad! sier Fellman til Side2.

De to andre finalistene var Unge funksjonshemmede og Medisinernes Seksualopplysning (MSO).

FINALISTER: Unge funksjonshemmede, Tuva Fellman og Medisinernes Seksualopplysning var alle finalister til årets pris.
FINALISTER: Unge funksjonshemmede, Tuva Fellman og Medisinernes Seksualopplysning var alle finalister til årets pris. Foto: Sex og samfunn

Skamløsprisen deles ut til en person eller aktør som har oppmuntret til mot og åpenhet om skambelagete områder innenfor sekualitet.

- Tuva og jobben hun blant annet gjør i Juntafil, er et kjempeviktig bidrag til at unge, og andre, får mer kunnskap om sex, seksualitet og seksuell helse. Hun er herlig uredd og bidrar til å fjerne skam på en måte få andre kan. Alt blir litt mindre flaut og skambelagt med Tuva! Juryen mener at alle de tre finalistene er vinnere, og vi gleder oss også til å se mer av både Unge funksjonshemmede og Anette Remme og Medisinernes Seksualopplysning i fremtiden. Stå på med det fantastiske arbeidet dere gjør! sier Maria Røsok, daglig leder i Sex og samfunn i en kommentar til Side2.

P3-profilen forteller at prisen først og fremst er en selvtillitsboost, men at hun også faglig sett vil ta med seg utmerkelsen videre.

- Men bare det å si at jeg har vunnet den, er kjempekult!

Les også: Vi knuser myter: Porno vs. ekte sex

- Vanskelig å snakke om

Tuva Fellman startet først som paneldeltaker i Juntafil da hun gikk på videregående. Senere ble hun fast programleder i samme program. Parallelt har hun tatt sexologistudier på deltid ved Universitetet i Agder, og er nå ferdig utdannet. Etter en pause er nå Juntafil tilbake i podcastform hos NRK.

Seksualitet har imidlertid ikke alltid vært like lett å snakke om, selv for Tuva.

- Jeg synes det var vanskelig å snakke om sex, kropp og følelser da jeg var yngre, og tenkte at det å prate om sex bare dreide seg om det som var sexy. Men det trenger ikke være sexy! Sex kan være rart, klønete og artig, og hele resten av det aspektet. Og i det jeg skjønte at det absolutt ikke trengte å være sexy, skjedde det noe, forteller hun.

Hun forteller at muligheten til å lære nye ting hele tiden, og nysgjerrighet, ikke minst på mennesker, er det som driver henne mest.

- Jeg kommer også fra en familie som alltid har støttet meg når det kommer til å snakke om disse tingene. Vi er en åpen og snakkesalig familie, så det kommer nok en del derfra også. Og så har jeg alltid vært opptatt av at man ikke skal skamme seg for den man er.

RADIOVANT: Med Juntafil har Tuva Fellman det siste året vært å se og høre både under Pride-paraden i Oslo og under arrangementet «Nasjonal runkekveld» på P3. Men hun gjør også andre ting - her avbildet i forbindelse med NRK P1s 17. mai-sending i mai i år.
RADIOVANT: Med Juntafil har Tuva Fellman det siste året vært å se og høre både under Pride-paraden i Oslo og under arrangementet «Nasjonal runkekveld» på P3. Men hun gjør også andre ting - her avbildet i forbindelse med NRK P1s 17. mai-sending i mai i år. Foto: Terke Pedersen / NTB scanpix

Mener lyst er nøkkelen til god seksuell helse

Fremover har Tuva planer om å komme ordentlig i gang med sexologvirksomheten og har akkurat fått egne kontorer hvor hun etter hvert vil ta imot klienter. På spørsmål om hva hun mener det er aller viktigst å prate om når det gjelder seksualitet, trekker programlederen frem lyst som et viktig punkt.

- Å kjenne etter hva man har lyst til og hva man ikke har lyst til. Det er ofte nøkkelen til god seksuell helse. For det første bør man tenke: «Hvorfor gjør jeg dette? Gjør jeg det fordi alle andre gjør det, eller gjør jeg det fordi det er deilig?»

Hun blir også overrasket over at folk lar seg provosere av andres seksualitet.

- Én ting er seksuell legning, det begynner vi å bevege oss bort i fra nå, selv om vi fortsatt har en vei igjen å gå. Men når det kommer til fetisjer, blir folk sinte eller kan spørre: «Hva er det du mener?». Hvis man selv har lyst, og det foregår på en ordentlig og trygg måte som ikke bryr eller skader andre, er det ikke noe å la seg hisse opp over.

For høye forventninger

Gjennom Juntafil er Tuva Fellman i kontakt med mange unge som ønsker svar på sine spørsmål rundt kropp og seksualitet. Hun tror vi generelt har for høye forventninger til hvordan sex skal være.

- Jeg kan få spørsmål fra jenter som sier at de onanerer. Etter en stund kjenner at det kiler i kroppen og lurer på om dét er en orgasme, eller når orgasmen egentlig kommer. Jeg treffer jo ikke personene jeg får melding av, men jeg tror mange har opplevd orgasme. Vi har imidlertid fått så enormt høye forventninger til hva en orgasme er og det er ikke så rart, for når man ser det på porno, ser en orgasme ut som det villeste på jord. Jeg kan si det tusen ganger: sex er klønete. Det er mye armer og bein og klasking. Det er realiteten, og det er fint å være forberedt på at det kan være litt klønete. Der har vi mye å jobbe med, alle sammen.

En stor del av henvendelsene som kommer inn er såkalte «er jeg normal?»-spørsmål.

- Jeg liker ikke ordet «normal». Jeg bruker ordene «vanlig» eller «uvanlig» i stedet. Vi får spørsmål om det for eksempel er vanlig å ha hår på puppene eller klø i rumpa, som handler mye om bekreftelse på om det er innafor eller ikke. Vi får også mange spørsmål hos orgasme, spesielt hos de med innovertiss – både partnere som lurer på hvordan de kan få dama til å komme, men også fra jenter som er bekymret for hvorfor de ikke kommer. Det er også veldig mange spørsmål om prevensjon.

- Dritbra å onanere

- Har du noen råd for å bli trygg på egen kropp og seksualitet?

- Det er den gode gamle «å bli kjent med kroppen sin». Ta frem et speil og kjenn etter hvordan det kjennes når du trykker der eller der. Man må være åpen for å utforske kroppen sin, men det skal være i godt øyemed. Man må ikke tenke at man skal utforske seg selv hvis man ikke har lyst. Men mye handler om å være nysgjerrig på kroppen sin.

- Stå naken foran speilet og se hvordan du ser ut, trekk frem de tingene du liker godt ved deg selv og reflekter rundt det. Å like kroppen sin er en kjempeviktig ting, men mange synes det er vanskelig. Noen ganger tenker jeg det er en øvelsessak å prøve å sette pris på seg selv.

For å få et bedre seksualliv og bli trygg på egen seksualitet, tror Fellman svaret er så enkelt som å runke - men ikke bare for gutta:

- For å få bedre seksualitet, er det dritbra å onanere. Vi hadde noe vi kalte for «Nasjonal runkekveld» på Juntafil tidligere i år, og da ble jeg ganske fan av å bruke ordet «runke» for alle kjønn. Ordet handler egentlig bare om å gni hendene frem og tilbake, og det er ikke noen grunn til at det bare skal handle om penis. Det er også et ord som vi sier ganske lett, i motsetning til «fingring», som ikke er like nøyaktig og som ikke alle spesifikt vet hva innebærer. Runking er helt fint! Mitt beste råd er å runke, så gønn på!

FORLOVET: Tuva Fellman vant Skamløsprisen 2019. Her avbildet sammen med forloveden og P3-programleder Ronny Brede Aase.
FORLOVET: Tuva Fellman vant Skamløsprisen 2019. Her avbildet sammen med forloveden og P3-programleder Ronny Brede Aase. Foto: Sex og samfunn

Vil du lese flere saker fra Side2? Lik oss gjerne på Facebook!