Trening

Derfor bør du trene med en venn

Vi har alle dager der trening ikke frister. Da kan det hjelpe å ha en treningspartner. Her får du noen tips som kan booste venninnetreningen!

Derfor er det så viktig å trene rumpa

Disse øvelsene svir godt, men gir resultater!

Sliter du med motivasjonen? Her er 15 treningsapper du bør sjekke ut

Uansett om du vil lære deg å meditere, eller bli en kløpper på å løpe 10 kilometer, så finnes det en app som kan hjelpe deg.

Gita gikk til PT for å lære seg kickboksing - slik gikk det

Jeg, Gita Simonsen er, i likhet med mange andre, min egen største fiende. Ofte tenker jeg at jeg ikke kan få det til, eller at drømmene er for store. Kan noe så enkelt som kickboksing hjelpe meg å bli mer selvsikker?

Dette spiser Treningsfrue i løpet av en dag

Nysgjerrig på hva en av Norges største treningsbloggere spiser? Vel, det var vi også! Her får du et dypdykk i kostholdet til Camilla Aastorp Andersen aka Treningsfrue.

Tre tegn på at du trener for mye

Her er de viktigste faresignalene du skal se etter.

Marens favorittfrokost har fått sin egen hashtag - slik lager du den

Treningsbloggeren frister stadig med fargerike oppskrifter og deilige matretter. Hun elsker frukt og bær, men når lørdagskvelden kommer er det aller helst smågodt som står på bordet.

Nora har aldri trent før. Se hvordan det går når hun skal prøve seg på knebøy, markløft og pushups

Se hvordan det går når en som aldri har trent før skal prøve seg på knebøy, markløft og pushups! Seien er sponset av Skyr og Fitbit.

Slik kommer du i gang med de nye vanene - på bare åtte dager

Nyttårsforsetter trenger ikke å være synonyme med «ja, særlig». Dette er hvordan du legger grunnlaget for å lykkes med de nye planene dine – for denne gangen skal det ikke feile!