Guide til selvbruning: Slik blir du brun uten sol i sommer

Sist oppdatert 12. mai 2025
Artikkelen inneholder annonselenker.

Du vil gjerne ha fargen fra en sydentur, men ikke de skadelige UV-strålene. Da er selvbruning genialt. Her er vår store selvbruningsguide, og gode tips og triks. 

Selvbruning blir stadig mer populært, samtidig som at folks generelle bevissthet rundt farlige UV-stråler øker. I tillegg til økt risiko for hudkreft, kan så mye som 80-90% av hudens aldringstegn skyldes soleksponering, og vi vil jo gjerne unngå begge deler.

Selvbruningsprodukter inneholder den aktive ingrediensen didhydroxyacetone (DHA), som reagerer med aminosyrene i det ytterste hudlaget vårt, og gjør huden mørkere. Dette gir en farge som minner om solkysset hud. Effekten er midlertidig, og vil forsvinne naturlig etter hvert som huden skiftes ut.

Les også

Solkremtabbene du bør unngå: Slik velger du riktig type solkrem

Det finnes fire hovedformer for selvbruning, som alle har hver sine fordeler. Finn ut hvilken type som passer for deg nedenfor! 

Selvbruningsdråper

Effekten av selvbruningsdråper. Før- og etterbildet kommer fra Sunny Stories.

Det perfekte valget for nybegynneren. Selvbruningsdråper blander du inn i egne kremer og passende hudpleieprodukter. De gir en gradvis fargeoppbygging over flere dager, og du kan dermed i stor grad kontrollere ønsket resultat.

A-Derma Biology Rich Cream

Sunny Stories tilbyr selvbruningsprodukter innenfor et relativt vidt spekter til en hyggelig pris.

I produktsortimentet finnes blant annet to selvbruningsdråper, én som er tilsatt E-vitamin og squalene for glød, og én som er tilsatt hyaluronsyre for fukt.

Effekt av St Tropez Tonic Glow Drops.

Selvbruningsdråper fra Glöd Sophie Elise

Selvbruningsdråpene fra Glöd Sophie Elise inneholder både aktive ingredienser og selvbruning for en solkysset hud. Dråpene inneholder hyaluronsyre og niacinamid, som gjenfukter huden, jevner ut hudtonen, og gir den masse glød.

Disse andre merkene har også supre selvbruningsdråper:

Les også

Mascara: Topp 10 beste på markedet

Selvbruning i serumform

Self-tan i serumfrom fra Clarins.

Clarins selvbruningsserum

Selvbruningen i serumform fra Clarins blandet i hånden med din favoritt-kroppskrem og gir huden en strålende gylden glød.

Flere gode selvbruningsserum

Les også

Kjole til bryllup 2025

Selvbruning i kremform

Er kremaktig i konsistensen og de fleste skal gi en gradvis brunfarge. En av de mer subtile formene for selvbruning og egentlig perfekt som en start for de som liker et gradvis og kontrollerbart resultat.  

Glöd Gradual Tanning Lotion.

Glöd Gradual Tanning Lotion

Glöd Sophie Elise har lansert en 100% fargekorrigerende kroppskrem, Self Tan Lotion, som utvikler en gradvis brunfarge som du kan bygge opp slik du selv liker det best. Inneholder også mandeolje, kokosolje og vitamin E som tilfører huden fuktighet.

Her finner du andre digge selvbruningskremer: 

Les også

Koreansk hudpleie: Derfor bør du teste det ut

Selvbruning i mousseform

Selvbruning i mousseform kommer i flere ulike varianter. Du finner såkalte express-tans som skal gi farge på kun én time, men det vanligste er å la fargen utvikle seg i 7-8 timer, for eksempel over natten eller mens du er hjemme og slapper av.

Mousse gir et tydelig og holdbart resultat hvis du er flink med forberedelsene og påføringen. Skrubb kroppen for død hud i forkant, få unna eventuell barbering før påføring, og sørg for å være tørr og ren når du påfører selvbruningen. Du kommer til å måtte bruke påføringshanske, med mindre du er gira på oransje hender.

St. Tropez selvbruningsmousse regnes av mange som det beste av det beste innen selvbruning, og det med god grunn. På bildet ser du Self Tan Express Bronzing Mousse. 

Den prisbelønnede selvbruningsmoussen til St. Tropez regnes av mange som selve Rolls Roycen av selvbruning. Den er litt kostbar, men gir til gjengjeld fantastisk solbrunt resultat dersom den brukes riktig. Moussen gir deg en glatt, jevn og naturlig brunfarge og er laget slik at du kan bygge opp fargen til ønsket resultat.

Selvbruningen ble kåret til Allures Best of Beauty Hall of Fame i 2021, og har vunnet Best of Beauty-kåringene hele tre ganger. Nettstedet mener at, til tross for at absolutt alle selvbruninger er basert på virkestoffet DHA, skiller St. Tropez selvbruningen seg ut ved å gi det mest overbevisende resultatet i sin kategori. Faktisk såpass bra at en kan bli beskyldt for å ha ligget ute og solt seg på ekte.

Denne raske en-times selvbruneren kan du bruke i opptil tre timer, avhengig av hvor intens brunfarge du ønsker. Skummet tørker raskt, og er ikke klebrig.

Ønsker du kun selvbruningen, finner du St. Tropez Classic Bronzing Mousse her. 

Isle Of Paradise Glow Clear Self-Tanning Mousse.

Isle of Paradise Glow Clear Self-Tanning Mousse

Isle of Paradises selvbruningsmousse gir deg «rett fra flyet»-looken. Absorberer raskt, og gir ingen klissethet.

Tilfører fukt til huden, som igjen reduserer sjansen for striper og skjolder når fargen utvikles.

Her finner du andre gode selvbruningsmousser: 

Les også

21 kultprodukter innen skjønnhet du må teste i løpet av livet

Selvbruningsspray til hjemmebruk

Selvbruningsspray er det nærmeste du kommer hjemme-spraytan, og gir skikkelig luksusfølelse. Med selvbruning i sprayform slipper du tungvint og langtekkelig påføring. Med riktig teknikk får du et jevnt og naturlig resultat.

Husk på å skrubbe og rense huden, og vær tørr og ren når du påfører spray. La tørke litt før du hopper i klærne.

Glöds selvbruningsspray.

Glöd Sophie Elise selvbruningsspray

Glöds selvbruningsspray er lett å påføre, gir masse glød og farge, kan brukes til både ansikt og kropp og varer i opptil sju dager.

Her er andre selvbruningssprayer å sjekke ut: 

Les også

Test av Iviskin LED-lysterapimaske: Hva synes vi?

Tagger