Et godt sexliv er bra for både kropp og sjel, og kan bidra til økt nærhet, trivsel og velvære i hverdagen for partneren din og deg.
Likevel kan det være utfordrende å prioritere intimitet i en travel hverdag. For mange fører tidspress, jobb, familieforpliktelser og andre gjøremål til at overskuddet ikke alltid er til stede når muligheten byr seg. Sex kan bli rutinepreget, og med tiden kan gnisten i forholdet preges av at ting er blitt en vanesak.
Heldigvis finnes det mange gode tips der ute som kan hjelpe dere å bevare intimiteten og gi kjærlighetslivet et positivt løft. Men med mange ulike råd der ute, kan det samtidig være vanskelig å finne ut hvilke som faktisk passer best for akkurat deg og partneren din.
Vi har derfor samlet våre ti beste tips som kan inspirere dere til å ta sexlivet til nye høyder. Kanskje finner dere noen ideer, eller kanskje blir dere minnet på at de små tingene kan gjøre stor forskjell i hverdagen.
Uansett håper vi rådene vil hjelpe å styrke intimiteten og kjærligheten mellom dere<3
Nettbutikker for voksne med godt utvalg
- Nytelse – ledende nettbutikk for produkter som fremmer sensualitet og nytelse.. Nå får du en gratis massasjestav med verdi 1890,- med ordren din.
- Kondomeriet – den originale norske erotiske aktøren med produkter for voksne med fokus på kvalitet og design.
- Pleasure.no – nyere aktør med fantastisk utvalg av Womanizer, Sinful, Fifty Shades, Wevibe.
- Vuxen.no – alt sensuelt til ham, henne og par.
- Erotikknett – oppdag det sensuelle universet.
1. Føl deg sexy
Å føle seg fin foran partneren har stor betydning for hvordan man opplever intimiteten sammen. Når du har god selvtillit og kjenner deg vel i egen kropp, blir det ofte enklere å gi seg hen til øyeblikket og virkelig nyte nærheten. Det gjør at man tør å være mer åpen, leken og til stede under sex, uten å tenke på egne små bekymringer eller usikkerheter.
Selvtillit handler ikke nødvendigvis om utseende alene, men like mye om å føle seg verdsatt og sett av partneren, og å tillate seg selv å være sårbar. Når begge kan være seg selv fullt og helt foran hverandre, skaper det et trygt og godt rom hvor nytelse og intimitet får vokse. Så ikke undervurder hvor viktig det er å føle seg bra – både for deg selv, og for samspillet dere imellom.
Sort undertøysett i blonde fra Hunkemöller
Nydelig, klassisk og forførerisk undertøyssett fra favoritten Hunkemöller. Selv om du er fin uansett hva du har på deg (eller ikke har på deg), vil dette løfte godfølelsen til neste nivå. Se matchende over- og underdel på modell ved å klikke deg videre.
Sort kimono fra Hunkemöller
Virkelig et kunstverk av en kimono fra Hunkemöller som er akkurat perfekt dekkende og avslørende.
Sort body med blonder fra Hunkemöller
Elegant og forførende body med blonder og mesh. Korsettpreg og justerbare stropper for perfekt passform.
Se det store utvalget av sexy undertøy hos Hunkemöller her.
2. Overraskelser som setter stemningen
Et godt forspill legger ofte grunnlaget for en enda mer nytelsesfull opplevelse, men det kan noen ganger være utfordrende å vite nøyaktig hva som vekker begjæret mest. Da er det gøy å teste ut små grep for en mer spennende opplevelse.
Prøv for eksempel et smakstilsatt glidemiddel eller tenn et velduftende lys – slike små grep kan lett tilføre noe nytt og pirrende, enten du deler øyeblikket med en partner eller ønsker å unne deg selv litt deilig alenetid.
Ved å utforske sansene på denne måten, kan du både øke nærheten, stimulere spontaniteten og gi kosen et ekstra lag av velvære.
Orgasmekrem Secret Garden
Den pirrende orgasmekremen Secret Garden fra Shunga kan gi sterkere, lengre eller raskere orgasmer. Orgasmekremen er en bestselger, og utvilsomt en kundefavoritt gjennom en årrekke.
Bijoux Cosmètiques – Varmende Massasjeolje Soft Caramel
Gjør din neste massasje hetere. Varmende massasjeolje med duft – og smak – av karamell og havsalt. Kjærtegn og blås på huden for å maksimere den varmende effekten, og kyss hver tomme for å nyte den deilige smaken.
Massasjelys mini med vaniljeduft
Forførende duftlys som skaper en velduftende og herlig stemning. I tillegg omdannes lyset til varmende massasjeolje, som lukter forførende vanilje.
Room Mist med lukt av Sandalwood
Sett stemningen med en av våre sterkeste sanser – nemlig lukt! Spray rommet og lag umiddelbart et mer sexy mood.
Massasjeolje jordbær
Exotiq massasjeolje har en søt jordbærduft, og føles silkemyk og deilig på huden. Oljen etterlater deg med en deilig og myk hud, og gir en avslappende effekt.
3. Introduser en parvibrator
Å oppnå orgasme under sex er ikke alltid like enkelt for alle, og noen ganger kan det være både spennende og hjelpsomt å utforske nye måter å øke nytelsen på.
En vibrator kan være et lekent og effektivt hjelpemiddel, som åpner for nye former for stimulering og glede.
En parvibrator er spesielt utformet for å stimulere begge parter samtidig, i motsetning til mange andre vibrerende sexleketøy som hovedsakelig fokuserer på hennes nytelse. På denne måten kan dere sammen oppdage nye sider ved intimiteten og bringe ekstra glede inn i samlivet.
We-Vibe – Chorus Parvibrator Rosa
Den slanke delen føres inn i skjeden og stimulerer g-punktet med deilige vibrasjoner og en rillete overflate. Det er samtidig plass til at han kan trenge inn og nyte den ekstra stimuleringen.
Le Wand – Petite Massasjestav Rosa
Dette er den ultimate massasjestaven for deg som ønsker å teste et leketøy du kan bruke alene og med partner. Overflaten i myk silikon føles behagelig mot huden, og staven kan enten brukes til massasje av ømme muskler eller til stimulering av erogene soner.
Hot Octopuss Pulse Duo Lux Parvibrator
Parvibratoren Pulse Duo Lux lar begge ta kontrollen over egen nytelse og gir forspillet en ny dimensjon! Duo Lux kombinerer smart design med rå kraft – vibratoren er utviklet spesielt for par som vil ha mye stimulering.
4. Intimpleie
Målet med en god intimpleie hos kvinner er balanse – å opprettholde god hygiene samtidig som du bevarer den beskyttende normalfloraen i underlivet. Normalfloraen består av melkesyreproduserende bakterier, og er viktig for å holde slimhinnene friske og beskytte oss mot soppinfeksjoner.
RFSU intimpleie-kit
Et sett med fire bestselgende produkter fra RFSU. Alt du trenger for din daglige intime pleie. Inneholder mild intimsåpe, barberingsgelé, etterbarberingsbalsam og eksfolierende krem.
YESforLOV intime serum
YESforLOV sitt intime serum er helt fantastisk og har mange fordeler for underlivet, nærmere bestemt vulva. YESforLOVs intime serum er spesielt beriket med probiotika for å balansere ph-floraen i underlivet. Intimserumet påføres eksternt og kan brukes daglig for å forhindre ulike plager, som tørrhet, irritasjon, svie og kløe.
Estrid The Razor Starter Kit
Startpakken fra Estrid har alt du trenger for å få den beste barberingsopplevelsen. Settet inneholder et vektet stålhåndtak for et komfortabelt, sikkert grep, en matchende holder for å feste til veggen og to fembladede barberingsenheter som gir en jevn, ordentlig barbering – hver gang.
5. Prøv med en dose kink
Hvis du aldri har utforsket BDSM-elementer på soverommet, kan det være verdt å prøve.
Du trenger ikke å kaste deg ut i alt med en gang; kanskje kan du begynne forsiktig, for eksempel med et blindfold for å øke spenningen, eller prøve ut andre leketøy du ikke har brukt før. Det kan hende du oppdager en helt ny side av deg selv.
Fifty Shades of Grey – Play Nice Blindfold i Sateng
Laget av sølvfarget sateng med deilige svarte blonder for et ekstra sensuelt uttrykk. Blindfoldet føles mykt og behagelig mot huden. Når du ikke ser, forsterkes alle andre sanser…
Fjærkiler
Bruk siden av den lange fjæren til å stimulere et stort område av huden, eller bruk tuppen for nøyaktig stimulering.
Håndjern
Håndjernene er myke rundt håndleddene og er derfor behagelige å ha på. Dessuten gir plysjen dem et lekent og glamorøst utseende.
Zado Flogger
Er du på jakt etter en pisk av god kvalitet du kan ha i mange år? ZADO flogger er den ultimate pisken for deg som ønsker en pisk du virkelig kan svinge
6. Ha sex et nytt sted
Flytt sexen ut fra soverommet og bryt mønstrene. Badet byr for eksempel på mange morsomme muligheter. Her kan dere skape en annerledes og pirrende stemning med tente stearinlys, skumbad eller kanskje en felles dusj.
Lek med vann og varme kan gi nye sanseopplevelser og bidra til variasjon i kjærlighetslivet. Det å prøve seg frem på andre steder enn soverommet kan gjøre samlivet mer lekent, og kanskje vil dere oppdage nye sider ved hverandre.
Badeskum
Ingenting er mer romantisk enn å senke seg ned sammen med kjæresten sin i et boblebad. Big Flirt Bubble Bath er fylt med opphissende feromoner og eteriske oljer fra afrodisiakum som både setter deg i humør og får deg til å føle deg sexy.
Vanntett leketøy
Pirrende parvibrator som stimulerer både han og henne til klimaks. Tammy er 100% vanntett og kan tas med i dusj eller badekar.
Prostatavibrator til dusjen
Prostatavibrator til dusjen! Denne prostatavibratoren har en markant bøyd tupp som enkelt treffer mannens g-punkt, altså prostata i anus.
7. Kom i riktig sinnsstemning
Krydre hverdagen med en erotisk novelle! Å lese erotikk kan være en spennende og inspirerende opplevelse som setter fantasien i sving. Enten du leser alene eller sammen med partneren din, kan en erotisk novelle bidra til å øke lysten og tilføre et ekstra snev av spenning i hverdagen.
Det kan også være en fin måte å utforske egne fantasier på, kanskje til og med oppdage nye sider ved deg selv eller forholdet. Å dele en erotisk novelle sammen kan åpne for gode samtaler, skape nærhet, og gi inspirasjon til å prøve noe nytt sammen.
Ark har et stort utvalg av erotisk litteratur.
8. Vær leken sammen med spill
Et sanselig spill kan være en leken og inspirerende måte å tilføre ny energi til samlivet på. Enten man utforsker et stimulerende brettspill som del av forspillet, eller lar kreative terninger sette rammene for hyggelige opplevelser sammen, kan det åpne for nye former for nærhet og utforskning.
Slike spill gir en avslappet og munter atmosfære som gjør det enklere å snakke sammen om ønsker og grenser, og kanskje oppdage sider ved seg selv eller partneren som man ikke har vært klar over tidligere. Det kan også bidra til å skape latter, glede og bygge tettere bånd i forholdet.
Tease & Please – Time to Play, Time to Please Spill
Dette spillet lar deg oppdage seksuelle alternativer som du kanskje ikke har vurdert før. Ta styringen eller gi fra deg kontrollen. Hvilken foretrekker du? Lekene som er inkludert i dette spillet, vil hengi sansene dine på en leken og fantasifull måte.
Kama Sutra kortstokk
Kama Sutra kortstokk! Finn et kortspill dere liker og spill med kortene, for eksempel poker. Når vinneren har seiret trekker han eller hun et kort fra vinnerhånden, stillingen er premien.
Fifty Days of Play
Fifty Days of Play er spillet som er perfekt for dere som gjerne vi ha ny og frekk inspirasjon til sexlivet. Spillet er inspireret av den erotiske triologien Fifty Shades of Grey.
Love Dice
Pirrende, frekke terninger som gir forspillet en ny vri. Lek med begjæret, og la aldri sjansen gå fra dere.
Kama Sutra Sex Roulette
4 spennende posisjoner for intens nytelse! Bytt på å snurre ruletthjulet, nummeret pilen lander på bestemmer hva dere skal gjøre. Hvilken posisjon skal dere prøve?
9. Onaner alene
For å få et bedre sexliv med partneren din er det viktig at du vet hva du liker i sengen og hvordan du liker å bli stimulert. Den beste måten å forstå ditt eget nytelsespotensial er ved å onanere og utforske din egen kropp.
Onani er en sunn form for utforskning av seg selv, og bør gjøres av alle, også de i parforhold. Studier viser til at onani faktisk gjør at man får mer lyst på sex.
Husk også at den sexen du har med deg selv er like viktig som med en partner. Dildo og vibrator blir flere sin beste venn i en slik sammenheng, i tillegg til at leketøyene selvsagt også kan brukes om det er flere enn deg selv.
Womanizer Duo 2
Womanizer Duo 2 er helt unik og det eneste leketøyet fra Womanizer som gir samtidig stimulering av klitoris og g-punktet. Womanizer’s ledende dobbel-stimulator er utstyrt med en rekke innovative funksjoner for å gi deg de mest tilfredsstillende helkroppsorgasmene, og er nå enda bedre enn forgjengeren!
Womanizer Liberty 2
Prisvinnende og en av verdens mest solgte klitorisstimulatorer. Har du ikke oppdaget Womanizer enda, er det på tide!
Arcwave Ion masturbator med trykkbølger
Arcwave Ion bruker trykkbølger for å stimulere penis. Masturbatoren er det første sexleketøyet for menn som bruker Pleasure Air-teknologi, trykkbølgene som Womanizer er blitt så elsket for!
Fifty Shades of Grey Drive Me Crazy
Glassstav fra Official Fifty Shades of Grey Pleasure Collection.
Perfekt for sensorisk utforskning, og tilbyr en fasthet som er både unik og tilfredsstillende for intern og ekstern massasje.
The Handy masturbator
The Handy er den ultimate håndjobbmaskinen i enda bedre versjon med hard- & software upgrade. Handy er det mest avanserte mannlige sexleketøy som noensinne er laget, med garanterte orgasmer. Kontrolleres av deg eller partner ved bruk av knapper på maskinen eller digitalt.
Vibrating Handjob Stroker
Vibrating Handjob Stroker er dekket av fløyelsmyk og fleksibel silikon, med tykke riller på innsiden for økt stimulering. Det åpne designet gjør at den passer til alle, også for deg som ikke oppnår ereksjon til vanlig.
10. Få i deg nok vitaminer
Dersom du er slapp og sliten i hverdagen mister du gjerne energi, som igjen går utover sexlysten.
Svaret på dette kan være at du ikke får i deg alle vitaminer og mineraler du trenger. Tar du en multivitamintablett hver dag kan gjerne slike plager forsvinne, og du får mer overskudd til å være intim og tilstede. Og om dette er noe du bekymrer deg for over tid kan en prat med legen være lurt uansett.
Nycoplus Omega 3-Multi
Nycoplus Omega-3 Multi kapsler er et komplett kosttilskudd som blant annet inneholder vitamin D, vitamin C, B-vitaminer, magnesium, jern, sink, jod og omega-3-fettsyrene DHA og EPA.
Stardust Sex Bomb
Stardust Sex Bomb er et kosttilskudd med mange aktive ingredienser som har bevist effekt på kvinnelig libido.
Nycoplus Jern 20 mg
Jern er et utrolig viktig mineral for både kvinner og menn, for kroppen bruker jern i veldig mange prosesser. Jern kan være avgjørende for sunn hud, slimhinner, hår og negler. For kvinner bidrar jern til å fremme sunn graviditet, økt energi og bedre atletisk ytelse.
Se mer spennende i disse sensuelle butikkene: