Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Bloggere

overspising

SPISEFORSTYRRELSER:

- Mange føler skyld

En følelse av lykke er ikke alltid det som venter på veien ut av en spiseforstyrrelse.

Fråtsing og overspising kan ha helt andre årsaker enn sult.

Derfor spiser du for mye

Her er mulige årsaker til fråtsingen.

SPISER AV REKLAME: Undersøkelser viser at når vi ser reklame for trening til feil tid, så kan det få oss til å spise mer.

- Hjernens feil at du er feit

Dersom du ikke klarer å gå ned i vekt, så kan det være hjernens feil.

SLANK DEG RIKTIG: Du bør spise faste måltider, skrive matdagbok og telle kaloriene dersom du skal komme ned i den vekten du ønsker.

Blir du feit av slankingen?

Hvis du har lagt på deg av slankekuren, så sjekk hvor det gikk galt.