Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Bloggere

Siste saker

Martin vant «The Voice»

Martin Halla har Norges beste stemme!

Sjekk vår kule kronprins

Haakon wakeboarder på fylkestur.

Dette er en bikini-protest

Men noen mener hun ikke er tykk nok til å reagere mot supertynne kroppsidealer.

Nå skal fly få
«tjukkas-seter»

Stadig tjukkere mennesker skal komme ned i flysetene. Resten får mindre plass.

Kylie fansen gikk amok

- 25.000 «tweets» og dere får den nye låta!

Her går det nesten galt

80-årig fallskjermhopper dinglet bokstavelig talt mellom liv og død.

Vekt

Snacksen som stopper søtsuget

Med rett mat minsker du kaloriinntaket og går automatisk ned i vekt.

Med disse triksene kvitter du deg enkelt med 1000 kalorier. Gjør du alle på en dag, hver dag i en uke, tilsvarer det en vektreduksjon på 1 kg.

Nye måter å forbrenne 100 kalorier daglig

Legg inn disse aktivitetene i hverdagen, og dropp en treningsøkt pr. uke.

TUNG ELLER LETT? Tunge vekter er ikke nødvendig, men sjekk hva som menes med «lette vekter» før du tenker at «dette blir lett»

Du trenger ikke løfte tungt

For å bygge muskler kan du like gjerne ta de lette vektene.

Aina Bertsen hadde en drøm om å gå ned 15 - 20 kg. Med kostholdstjenesten Somebody gikk hun ned 30 kg.

Ville ned 15 kg - gikk ned 30 kg

Aina Berntsen forteller gjerne sin historie, om det kan hjelpe andre til å forstå hemmeligheten.

Drømmen om bikinikroppen kan være reell om du begynner nå.

14 tips til bikinikroppen

Du må begynne nå.

Er du på jakt etter bikinikropppen så trenger ikke det bety at du ikke kan spise godt.

5 gode frokoster du blir tynn av

Slank til sommeren med burrito og vaffler.

Martine Andersen Ulvin fikk mange aha-opplevelser på kostholdstjenesten Somebody.

Fikk bakoversveis av eget kaloriinntak

Martine Andersen Ulvins venninne mistet 15 kg. Det gjorde Martine nysgjerrig.

Nyt frukten som den er fremfor å innta den i juiceform om du vil spare deg for unødvendige kalorier, sier ekspertene.

Slik kutter du 100 kalorier daglig

Noen små kostholdsendringer gir rask vektreduksjon.

Selv om juicen også inneholder sukker, består den av viktige vitaminer vi trenger i kostholdet vårt.

Drikk juice med god samvittighet

Juice like ille som brus? Vel, ikke helt!

Vann i munnen? Det er nå vitenskapelig bevist at bilder av fristende mat gjør oss mer sultne.

Fristet av bildet?

Ny forskning har avdekket det vi lenge har mistenkt.

En kostholdsplan kan gi deg noen overraskelser når det gjelder innhold av kalorier.

Kostholdsplanen avslører matvaresyndere

Spiser du salami? Én type alene bidrar til 3 kg mer kroppsvekt på ett år.

I tillegg til å forbedre kostholdet og lage en kaloridagbok så kan styrkeøvelser sette ekstra fart på forbreningen.

Slik går du raskt ned 5 kg

Hurtig ned i vekt med disse grepene.

Svømming er en flott form for styrketrening, om du ikke er så glad i apparater i sal.

Slanking med humøret på topp

Se hvordan du også kan miste kiloene uten at det koster for mye.


  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 10 Neste