Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Bloggere

Siste saker

Martin vant «The Voice»

Martin Halla har Norges beste stemme!

Sjekk vår kule kronprins

Haakon wakeboarder på fylkestur.

Dette er en bikini-protest

Men noen mener hun ikke er tykk nok til å reagere mot supertynne kroppsidealer.

Nå skal fly få
«tjukkas-seter»

Stadig tjukkere mennesker skal komme ned i flysetene. Resten får mindre plass.

Kylie fansen gikk amok

- 25.000 «tweets» og dere får den nye låta!

Her går det nesten galt

80-årig fallskjermhopper dinglet bokstavelig talt mellom liv og død.

Trene

TRENING:

«Er du pen, så snakker alle om deg»

Hvordan er det egentlig å være nordmann i Hollywood?

POPULÆR: Den nyutdannede personlige treneren hadde fulle ventelister allerede før hun var ferdig med studiet.

- Jeg var i en «alderkrise»

Lene Alexandra forteller om hvorfor hun ble personlig trener.

Øk intensiteten etter et halvt år

Det er det beste tipset dersom du er nybegynner og starter treningen etter nyttår.

Slik unngår du vektøkning i julen

Det kan også hende at du faktisk går ned i vekt.

Du kan bidra til at sansene dine fungerer enda litt bedre gjennom hele livet.

10 triks for skjerpede sanser

Fungerer sansene optimalt får du også med deg mer i hverdagen.

- Hvordan bli kvitt «lovehandles»?

Se hva personlig trener Dan Skjolden svarte leserne.

Slik går du ned i vekt

Ekspertens beste tips er enklere enn du tror.

Hvilke situps er mest effektive?

Les alle tipsene fra Side3s personlige trener.

Svømming påstås å være en av de beste måtene å trene hele kroppen på. Har du andre treningsspørsmål kan du få personlig veilledning på nett.

Motivasjon for egentrening

Slik kan du gå, sykle, svømme eller løpe smartere.

- Tren hardere!

Los Angeles-bosatte Cornelis Elander mener det er hardcore-trening som gjelder.

STORT TALENT: Det er liten tvil om at Quick Step ser på Vegard Robinson Bugge som et stort talent.

Nordmann fikk trene med Quick Step-stjerner

- Det var veldig spennende og absolutt lærerikt.

Nok sovn, væske, riktig mat og gode brukte sko er elementer som er vikitg for løperesultatene dine.

Slik lykkes du i løpet

Dette bør du tenke på før, under og etter.

Hvor mye skal du trene?

Hva er optimal dosering for nybegynnere og trente personer?


  1 2 3 4 5 6 7 8 ... 8 Neste