Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Bloggere

Siste saker

Martin vant «The Voice»

Martin Halla har Norges beste stemme!

Sjekk vår kule kronprins

Haakon wakeboarder på fylkestur.

Dette er en bikini-protest

Men noen mener hun ikke er tykk nok til å reagere mot supertynne kroppsidealer.

Nå skal fly få
«tjukkas-seter»

Stadig tjukkere mennesker skal komme ned i flysetene. Resten får mindre plass.

Kylie fansen gikk amok

- 25.000 «tweets» og dere får den nye låta!

Her går det nesten galt

80-årig fallskjermhopper dinglet bokstavelig talt mellom liv og død.

Trøtthet

TRØTTING:

Hater du å stå opp om morgenen?

Da bør du vite dette om søvn.

Er du frisk og opplagt når du våkner, får du en bedre start på dagen.

12 triks som gjør deg mindre trøtt

Lær hvordan du også kan bli en morgenfugl.

UNNGÅ ALKOHOL: Selv om alkohol kan gjøre det lettere å sovne er det ikke å anbefale som sovemedisin. Alkohol går utover den dype søvnen. Denne søvnfasen er avgjørende for at du skal føle deg uthvilt på dagtid.

Føl deg mye bedre

11 tips for trette menn.

TILVÆRELSENS TRØTTHET: Drømmeland kan være mer attraktivt enn den høstlige realiteten.

Konstant trøtt?

Slik unngår du at dagene dine blir en eneste stor gjesp.

SLAPP TENÅRING?: Skole hevder en halvtime ekstra på morgenen er alt som skal til for å gi kvikke tenåringer.

Anbefaler senere skoletid

30 minutter ekstra søvn kan gi mer effektiv skoledag.

Om du faller i søvnen over frokosten eller lunsjen er det kanskje på tide å etablere noen gode søvn- og spisevaner.

Trøtt på dagtid?

Søvnigheten har ofte en enkel årsak. Her er 11 gode tips for hvordan bli mer uthvilt!

TID: For noen er det kanskje fristende å holde sengen denne uken?

Denne uken er du ekstra slapp

Å stille klokken påvirker deg kanskje mer enn du tror!

Høsten er gjerne en tid der overskuddet forsvinner og energien uteblir. Men fortvil ikke, det er masse du kan gjøre for å forebygge den trøtte og slitne tilstanden.

Slik får du mer energi

Alltid sliten og trett? Her er noen gode tips.

Sover tenåringen for lite?

Her er tegnene du skal se etter.

Søvn eller kaffe?

Hva er det beste for søvnige bilførere?

- Tren i rolig tempo

Er du sliten så er det mest effektivt å trene rolig, hevder studie.