Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Bloggere

Siste saker

Her går det nesten galt

80-årig fallskjermhopper dinglet bokstavelig talt mellom liv og død.

Tok med svigermor på bryllupsreise

Hvor lenge tror du kona holdt ut i ekteskapet? Her er noen ville skilsmissehistorier.

Bikinibabes da og nå

Se de historiske bikinibildene.

Se Mette-Marits private bilder

Tid til litt pauser under fylkesturen.

Den lille hovedpersonen sovnet

Se de offisielle dåpsbildene.

Forholdet først,
så barna

Foreldrene er også de barna ser til når de etter hvert skal gå inn i forhold selv.

Sove

HELSE:

Hva skjer når du sover?

Her får du forklaringen på sju søvnfenomener.

Utsikt over Hammerfest.

6 timer i Hammerfest

Har du noen timer til overs i Hammerfest, er det mye å finne på.

Fredrikstad er en idyllisk østlandsby.

6 timer i Fredrikstad

Har du noen timer til overs i Østfold-byen Fredrikstad, får du noen gode tips her.

Sover du dårlig?

11 tips mot tretthet på dagtid.

IKKE SPIS HELE BOLLEN: Men tre kopper popcorn før leggetid kan du gjerne unne deg.

Mat som gjør deg søvnig

Det er noen typer mat som er lurt å spise før en god natts søvn.

TRØTT: - Prøv å sove like mye hver natt, råder lege.

Du kan ikke ta igjen søvn

Har du fått lite søvn i uka hjelper det ikke å sove lenge i helgen.

Dette gjør deg vakrere

- Skjønnhetssøvn hjelper. Se hvor mange timer du trenger på puta.

SØVN: Melatonin er kroppens eget søvnhormon. I Norge er det klassifisert som legemiddel.

- Melatonin bedrer søvnen

Melatonin kan gjøre deg mer opplagt, foreslår en ny studie.

Legg barna til samme tid

Faste leggetider skal gi smartere barn.

Om du faller i søvnen over frokosten eller lunsjen er det kanskje på tide å etablere noen gode søvn- og spisevaner.

Trøtt på dagtid?

Søvnigheten har ofte en enkel årsak. Her er 11 gode tips for hvordan bli mer uthvilt!

ZZZ: Denne sovestillingen kan bety at forholdet er fantastisk....

Dette betyr sovestillingen

Sover du i skje, på ryggen eller magen? Sjekk hva det kan bety.

SPIS deg trøtt....

Maten du sovner av

Og det du bør unngå å putte i munnen før leggetid!

Slik får du barnet til å sove

Sjekk ut disse teknikkene.


  1 2 3 ... 3 Neste