Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Bloggere

Kcal

SIDE2 TESTER:

- Det er fantastisk jævlig

Denne timen er både vond og morsom. Side2 har testet 500 kcal.

HARDTRENING: Er du klar for en røff treningsøkt i 2012?

- Timen «500 kcal» kommer til å ta av

Se treningen du vil elske i 2012.

TILPASSER SEG: Det viser seg at kroppen tilpasser seg raskere til et høyfett kosthold når man trener i tillegg til å legge om kostholdet.

Fett forbrenner fett?

Slik reagerer kroppen på økt fettinntak.

GRILLET KJØTT: Du legger letttere på deg av kjøtt, foreslår ny forskning.

- Opp i vekt av kjøtt

Å spise mindre kjøtt kan være nøkkelen til en slankere kropp.

SESONGMAT: Vi guider deg gjennom grillmaten.

Færre kalorier på grillen

Se hva du bør velge.

IKKE DET SAMME: Du kan ha mye igjen for å velge riktig salat.

Velg riktig salat

Ikke alle er fulle av sunne antioksidanter.

IKKE TELL: Frukt og grønnsaker skal du ikke bry deg om å telle i hvert fall. Spis heller mer!

Ikke tell kalorier!

Det er nemlig umulig selv for ekspertene å telle riktig.

KAFFE: En kopp kaffe før trening kan være nøkkelen til en lenger treningsøkt. mener en amerikansk professor.

- Du yter mer med kaffe

Det er ikke for ingenting at toppidrettsutøvere tar en kaffe- og colablanding før de skal konkurrere.

- Gå ned tre kilo på en uke

«Mirakeljuicedietten» skal gjøre deg slank i superfart, men lege er skeptisk.

INN MED SPISESKJE: Spiser du dette blir du både varmere og slankere.

Vinterens slankevinner

Grete Roede-konsulent gir deg billige, raske og kalorifattige tips her!

Spiser du sjokolade som et mellommåltid får du i deg alt for mange kalorier for lite «mat».

Hva inneholder sjokoladen?

Sjekk kaloriinnholdet i den sjokoladen du aldri får nok av.

PÅ SALATEN: En dressing kan være så mangt og mange av de ulike typene gir deg mer fett enn god smak.

Den feteste dressingen

En av dressingene inneholder like mange kalorier som seterrømme!

Snacks med god samvittighet

Er du fysen? Velg en av disse godsakene.


  1 2 ... 2 Neste