Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Bloggere

Supermarie.net
Nettenestea.com
Kristinaandersen.no
Idawulff.com
Hvitstil.blogspot.com
Fotballfrue.no
Linniiie.com
ulrikkelund.com
anettemarie.no

Grønnsaker

MAT:

Slik lures du til å handle mer

- Det er billigere her enn i de store matkjedene, sier Cecilie Bogen. Se de store prisforskjellene på frukt og grønt.

NEKTER: Er dette reaksjonen du får når du prøver å servere barnet ditt grønnsaker? Her er noen tips til å få poden til å spise mer sunne saker.

Er barnet ditt kresent?

Slik får du poden til å spise grønnsaker.

DIG IN: Artisjokkhjerter har et meget høyt innhold av antioksidanter.

Seks sunne snacks

Dette er maten du kan spise uten å tenke på mengden.

INGEN VERSTING: Ifølge dietten kan du spise et halvt eple i begynnelsen av kuren for så å øke noe.

Frukt med minst karbo

Sjekk hvilke typer frukt som er «innenfor» i den nye Atkins-dietten.

GRØNNSAKSWOK: Grønnsaker og magert kjøtt som kylling eller svin er både mettende, godt og magert.

Billig og sunt i januar

Sjekk hvilke retter som både er billige og sunne her.

- Hvis svømming er bra for figuren, forklar konsptet «hval» for meg, sier verdens antagelig mest fornuftige lege.

Dette bør du lese

De deiligste svarene vi har hørt på lenge.

GUACAMOLE: Ikke mye slår hjemmelaget guacamole. Dessuten er det supersunt.

Dip til grønnsakene

Hjemmelaget guacamole er snadder å dyppe grønnsakene i.

SUNNE GRØNNSAKER: En suppe basert på grønnsaker er ikke bare sunt, men veldig godt.

Lag suppa selv

Har du grønnsaker, buljong og et kvarter?

BAKTERIEFELLE: Den ser kanskje uskyldig ut, men skallet kan være fullt av bakterier.

– Kan gi diaré

Skyll eller kok, oppfordrer Mattilsynet.

IKKE DET SAMME: Du kan ha mye igjen for å velge riktig salat.

Velg riktig salat

Ikke alle er fulle av sunne antioksidanter.

PÅ MIDDAGSBORDET: Til høsten kommer nye tips på hva du bør spise daglig.

De nye kostholdsrådene

Poteten er ikke med i anbefalingen.

MAT ELLER TILSKUDD: Et sunt og variert kosthold, som inneholder mye frukt og grønt, gir kroppen nok vitaminer.

Bør du spise disse?

Sunt og variert kosthold sørger for nok vitaminer og mineraler. Stemmer det?

Får du i deg for lite vitaminer er du mer utsatt for mangesykdommer og infeksjoner.

Den store vitaminguiden

Paprika inneholder fire ganger mer vitamin C enn appelsin.


  1 2 3 ... 3 Neste