Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Bloggere

Ernæringsfysiolog

PÅSKEGODT:

- Ikke jakt på kaloriinnhold

Kvikk Lunsj ble vinneren i årets påskegodt-test. Hva synes ernæringsfysiologen om det?

BAKTE EPLER MED CRISPI LOKK: Dette er Kari Bugges favoritt og inneholder blant annet havregryn og hasselnøtter.

Ekspertenes sunne desserter

Se hvilke desserter ernæringsekspertene anbefaler.

Mange tyr til lavkarbo for å gå ned i vekt, men vet du egentlig hva det innebærer?

Er du egentlig på lavkarbodiett?

- Du er ikke på en lavkarbodiett selv om du reduserer inntak av brød og pasta, sier ernæringsfysiologen.

SØT OG FET MAT burde du holde deg unna når du er gravid.

Vær forsiktig med søtsaker

Ernæringsfysiolog gir råd om kosthold for gravide.

Det kan ofte bli mye sjokolade og maripangriser til jul. Få tips om hvordan du unngår overspisingen.

- Foreldrene avgjør

Hvordan kan du og barna spise sunt i tillegg til å kose dere med julegodteriet?

Ernæringsfysiolog Tina Hamelten gir deg gode tips når det gjelder julematen og julegodteri.

Velg julemat med god kvalitet

- Ikke få dårlig samvittig for å unne deg litt ekstra i julen, sier ernæringsfysiologen.

KALORITELLING: - Ingen vits, mener Zoe Harcombe

- Ikke tell kalorier

Du går opp i vekt av å slanke deg, mener britisk ernæringsfysiolog.

KOSTHOLD TIL DE SMÅ: - Barnet bør følge familiens matvaner.

- Norsk barnemat er bra

Barnematen her hjemme er ikke verre enn junk food, sier klinisk ernæringsfysiolog.

LETTVINT OG USUNT: Hvor ofte stapper du en frossenpizza i ovnen?

Derfor er ferdigmat dårlig mat

Vi gir deg sannheten om matvarene som ofte lages av billige råvarer.

FRISTENDE? Mange lar seg friste av mat som er enkel, men fetende.

Ferdigmaten ødelegger

Stadig flere sier at de lever sunt. Men gatekjøkken og ferdigmat er i ferd med å ødelegge trenden.

Juicen lurer deg

Du bør lese nøye på innholdsfortegnelsen når du kjøper juice med antioksidanter.

Dette spiser du i varmen

Her er maten som gir deg masse væske.

- Du blir syk av restemiddagen

Slik oppbevarer du maten riktig.


  1 2 ... 2 Neste