Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

Bloggere

Aktivitet

TRENING:

Positiv sammenheng mellom aktivitet og prostatakreft

Dette gjelder livskvalitet hos menn med prostatakreft som gjennomgår hormonbehandling

BETYDELIG BEDRE SJANSER: En relativt liten dose fysisk trening - som sykling, tennis, jogging, langrenn eller svømming, i mer enn tre timer per uke, kan forbedre overlevelse etter prostatakreft betydelig.

Øk sjansen til å overleve

Dette kan gi over 60 prosent lavere risiko for å dø av kreft i prostata.

Wakeboard er blitt en svært populær vannaktivitet de siste årene.

Hvilken sommersport gir best trening?

Sommerens morsomste aktiviteter forbrenner fett og bygger muskler.

Mat har mer å si for vekten enn fysisk aktivitet, foreslår ny forskning.

Maten har skylda

Overvektige barn må lære om kosthold - framfor fysisk aktivitet.

Mange mister treningsmotivasjonen etterhvert. Ny amerikansk studie har sett på hva som får oss i gang igjen.

Hvordan øke motivasjonen?

Dette får oss opp av sofaen og inn i treningsklærne!

Aktiv påskeferie

Du må ikke ha ski på beina for å trene i påsken.

FERIE: Vinterferien har begynt. Mange barn og unge tar turen til svømehallen for å leke seg i vannet. Didrik Paulsen (12), Stian Nerby (12), Sondre Paulsen (13) og Herman Friis (14) viet formiddagen til vannaktiviteter i Tøyenbadet.

Vinterferien er her - på med badeklær!

Tøyenbadet i Oslo har satt inn ekstra badevakt i ferien for å passe godt på barn og unge.

En runde med shopping eller en tur på butikken kan fylle kvoten med 30 minutters fysisk aktivitet daglig, som anbefalt av helsemyndighetene.

Slik må du bevege deg daglig

Dette er så enkelt at du ikke vil tenke på det som mosjon.

Aktiviteten i Norge tok seg opp i andre kvartal, men ikke like mye som økonomene hadde ventet.

Veksten i Norge skuffer

Veksten i bruttonasjonalproduktet går ikke like bra som økonomene hadde regnet med.

HOPP I VEI: Hele 1000 kalorier kan man forbrenne vei å hoppe i en times tid.

Hopp deg sprek!

Trendy trening med hoppetau.

Har du gjort treningssenteret til ditt andre hjem? Det er ikke sikkert at du får fremgang av den grunn.

Fem myter om styrketrening

Tror du på dette?

Den gode følelsen etter en treningsøkt forsterkes om man trener i grupper.

Gruppetrening gjør deg glad

Ingen unnskyldninger for ikke å dra på treningssenter i høst.

Det er mange grunner til hvorfor man bør trene, men nå viser en ny studie resultater til ettertanke.

Derfor bør du ikke trene

Fysisk aktivitet viser seg å ikke bare ha positive effekter.


  1 2 ... 2 Neste