Gå til hovedmeny Gå til hovedinnhold

BEDRE SEX:

HEMMELIGHETENE: Ikke gå glipp av disse sexhemmelighetene. De kan gi deg bedre sex.
HEMMELIGHETENE: Ikke gå glipp av disse sexhemmelighetene. De kan gi deg bedre sex. Foto: Inside ( Inside )

Sexhemmeligheter du bør kjenne

Les dette om sexlivet ditt ikke er så spennende som du skulle ønske.


UNDERTØY: Sexy undertøy er et kreativt innslag for å gjøre sexlivet bedre. UNDERTØY: Sexy undertøy er et kreativt innslag for å gjøre sexlivet bedre. ( Colourbox.com )
ESKPERIMENTER: Å eksperimentere litt kan gi sexlivet ditt nytt liv. ESKPERIMENTER: Å eksperimentere litt kan gi sexlivet ditt nytt liv. Foto: Colourbox ( Colourbox )
CHILI: Mat kan gi deg større sexlyst. CHILI: Mat kan gi deg større sexlyst. ( Colourbox.com )
BLI KJENT: Spesielt kvinner bør bli kjent med sin egen kropp. BLI KJENT: Spesielt kvinner bør bli kjent med sin egen kropp. Foto: George Mayer/Dreamstime.com

(SIDE2): Å holde sexlivet spennende er en kunst. Selv de mest lykkelige parene kan slite med dette.

Siste nytt fra Side2: Sjekk forsiden akkurat nå!
Er du på jakt etter en kjæreste? Prøv Side2 single du også!

Helt ok er helt ok
Man kan ikke forvente at sex alltid er like fantastisk, og selv de mest lykkelige parene har dårlig sex av og til. Nøkkelen er å ikke gi opp om man har hatt dårlig sex noen ganger, og heller prøv litt variasjon. Eksperimentering og kommunikasjon kan ofte være nøkkelen til et kjedelig sexliv.

Les også: Ukjente tenningspunkt

Overrask
Virkelig lykkelige par finner alltid måter å overraske hverandre i sengen på. Uansett om man har vært sammen i mange år, eller bare noen få måned, bør man tenke på måter man kan overraske på. Du trenger ikke komme opp med noe revolusjonerende, men være litt kreativ. Sexleketøy, erotisk lektyre eller sexy undertøy kan alt være med på å gi deg og din partner et bedre sexliv.

Bryt reglene
I et forhold kan det ofte være nødvendig å bryte noen personlige barrierer for at forholdet skal forholde seg lykkelig. Å flytte egne grenser er viktig, og kan på mange måter gjøre forholdet mer spennende. Mange har grenser når det kommer til sex, og det er helt greit. Men av og til bør man slappe av og tørre å eksperimentere.

Les også: - Flest tenner på gummi

Krydder
Å krydre forholdet betyr ikke at man må ta med seg sexleketøy i sengen, eller begynne med rollespill. Noe så enkelt som å ha mer øyekontakt under akten kan gjøre underverker. Kommunikasjon kan også være et virkningsfullt krydder i sexlivet, og noe mange par ikke benytter seg godt nok av.

Afrodisiak
Har du tenkt på at kosten din kan gi deg et bedre sexliv? Matvarer som chili, trøfler, sjokolade, asparges, østers og avocado, skal alle være naturlige afrodisiak. Om du i tillegg unngår alkohol, sørger for å få nok søvn og trener regelmessig, kan du få bedre sexlyst og bedre sex.

Les mer: Øk sexlysten naturlig

Kroppen din
Bli kjent med din egen kropp og hva som tenner deg og hva som gir deg orgasme. Dette vil du dra god nytte av sammen med din partner, og ikke minst vil han mest sannsynlig sette pris på at du viser han hva du liker.

Vær ærlig
Det kan være vanskelig å fortelle din partner om han eller hun gjør noe feil i sengen. Men sier du ikke ifra, får du ofte problemer på lang sikt fordi forholdet ikke vil fungere så bra. Lykkelige par kommuniserer med hverandre og prøver kontinuerlig å løse de utfordringer de møter.

Bli en sexgudinne
Lyst og nytelse har mye med din egen holdning å gjøre. Om du tror du er en grå mus, ja da blir du fort en grå mus. Være stolt av deg selv og vis at du har selvtillit. Du trenger ikke den perfekte kroppen for å være sexy og forførende, men du trenger å ha tro på deg selv.

Les mer om Sex & Samliv her

Er du fornøyd med Side2? Vi vil gjerne ha dine tilbakemeldinger. Klikk her!

(Kilde: Happen Magazine, iVillage.com, AOL, Wikipedia og Cosmopolitan)






Les også:

FRUSTERT: Mari oppdaget at hun hadde Mycoplasma ved ren flaks. Nå reagerer hun på de vidt forskjellige behandlingene hun fikk av sin fastlege og på Olafiaklinikken.

Tre ganger sa legen til Mari at hun var fri for kjønnssykdommer

Olafiaklinikken varslet derimot at hun hadde Mycoplasma og ga henne antibiotika på flekken.

KJÆRESTER: Atle Pettersen skal ha funnet lykken med TV2-reporter Cathrine Eide.

Her er Atle Pettersens kjæreste

Paret møttes under «Skal Vi Danse».

SIDEN 2005: Crystal har hatt kvinnekropp i drøye seks år, og har lagt fortiden som mann bak seg.

- Jeg har hatt sex med 1000 menn

Hun fortalte ikke mannfolka at hun selv var mann frem til 2005.