Puts a sports jacket Puts a sports jacket
Puts a sports jacket Puts a sports jacket (iStock)

Trening

Dette blir treningstrendene i 2017

Vi kommer til å utforske nye treningsgrener og utfordre oss selv i 2017!

Del på facebook Del på twitter Del på google+ Aleksandra Cybulska

Det å være aktiv og sunn har vokst fra å være en trend til å være en livsstil. 2016 har vært et revolusjonerende år når det kommer til trening/ fitness.  Vi har utfordrer oss selv og prøvd ulike treningsformer, vi har vært kreative på kjøkkenet og smakt alt fra "superfoods" til proteinrike shakes.

Glem nyttårsforsett. Sett deg heller mål om å være motivert, sunn og glad. Under kan du lese om det vi tror vil bli de store treningstrendene det kommende året. I tillegg kan du titte på de nyeste kolleksjoner fra de mest populære sportsmerkene fordi vi vet at nytt, fresht tøy gir oss alltid lyst til å trene!

Se treningsnyheter her.


Alt fra Rôhnich : Jakke HER - Veske HER- Tights HER - Bh HER

Meditasjon

Vi kommer til å prøve flere treningsformer som tillater oss å senke skuldrene, ro ned pulsen og komme mer i kontakt med oss selv. Book en Yogatime eller prøv ulike variasjoner av Pilates.

Deha Jumper HER -Yogasearcher WELELA Tights HER -Onzie Tights HER -Free People Overdel HER -Curare Yogawear Overdel HER - Underdel HER

Mange treningsentre tilbyr utfordrende yoga- og pilatestimer der kroppen kan formes til lange, smidige muskler.

Casall-kolleksjonen finner du hos Zalando

Her finner du mer tøy og utstyr tilpasset yoga.


Pulsklokker og aktivitetsarmbånd

POLAR H7 HR SENSOR Pulsmåler HER -Suunto AMBIT3 VERTICAL HER -Suunto AMBIT3 PEAK HER -Polar V800 HER - Suunto TRAVERSE HER

Begge deler har ligget på toppen over de mest kjøpte julegavene til både han og henne. I 2017 blir aktivitetsmålere bare enda mer populære. High Intensity Training eller HIT  er "smart-trening". Vi skal trene mer effektivt og smart på kortest mulig tid. Pulsklokker hjelper oss å holde styr over puls, kalorier og presser oss til å yte mer.


Utetrening

Stadig flere har funnet veien fra treningsentre og ut i naturen. Turer i fjellet og marka blir valgt fremover mølla og derfor er også mange av merkene raske med å lage tekniske klær og sko tilpasset kjøligere temperaturer og ujevn terreng.

Det finnes tross alt ikke dårlig vær- bare dårlig klær!

Kari Traa Kaia F/Z Fleece HER- Kari Traa Siri LS HER-  Kari Traa Anita Tee HER -Asics Gel Fuji Setsu 2 Goretex HER - Nike Air Zoom Odyssey 2 HER- Kari Traa Anita Top HER- Kari Traa Louise Tights HER -Kari Traa Anita Jacket HER - Röhnisch Ilse Sport Sac HER


Se de lekreste plaggene fra Nike, Adidas og Kari Traa HER


Online trening

Sko Nike HER- Tights Rôhnisch HER - Topp Rôhnisch HER - BH Rôhnisch HER- Overdel Rôhnisch HER -Shorts Rôhnisch HER - Sko Nike HER - Tights Rôhnisch HER

Når tiden og økonomien ikke strekker til er det fint å vite at onlinetrening er en voksende trend.

Det finnes et hav av muligheter på nett der du selv velger treningstype, instruktør, varighet og intensitet. Onlinetrening gjør det mulig å trene når du vil - hvor du vil! Det eneste du trenger er treningsklær og motivasjon!

Her finner du de nyeste kolleksjoner fra Nike,Adidas, Reebok og mange flere.


Positive endringer

Den kvinnelige delen av befolkningen har kanskje hatt den største endringen når det kommer til sportsegmentet.

Styrkeøvelser har blitt en naturlig del av våre treningsrutiner og fitness er noe mange kvinner ønsker å konkurrere i. Vi jobber mot en sterk kropp og ikke en utsultet og urealistisk kropp.

Nike har brukt "pluss size" modeller mens it-jenter som Gigi Hadid og Cara Delevinge stod imot motebransjens negative påvirkning på kvinnekroppen.

Vi håper at 2017 blir et år fylt med inspirerende og sunne trender der trening er en hobby og en lidenskap fremfor noe vi "bør" gjøre.

Caps fra Nike HER - Tights fra Puma HER - BH fra Nike HER- Hettegenser fra Adidas HER - Topp fra Even&Odd HER - Sko fra Nike HER- Sko fra Reebok HER - Tights fra Even&Odd HER

Her finner du masse nyheter innenfor sport og trening.