SE VIDEO:
Slik tar du overfalls-mannen
Skrik, påfør smerte og riv deg løs, er stikkordene for å komme seg unna et overfall.
(SIDE2): Antall overfallsvoldtekter har økt kraftig i Oslo sentrum. Det samme gjelder flere av de norske storbyene.
Johnny Brenna er krimekspert i TV 2 og instruktør i Krav Maga Norge. Han gir deg tipsene på hva du skal gjøre om du blir utsatt for et overfall.
Hyl høyt
Det viktigste er å bruke stemmen.
- Skrik. Kom med et dyrisk hyl, da setter du standarden og er offensiv. Du vil også påkalle oppmerksomhet, sier Brenna.
Deretter må du bruke kroppen for alt den er verdt, mener han, og trekker fram
tre punkter som er viktig å merke seg:
Skrittet, nese og øyne.
- Ikke tenk teknikk. Bruk fingre, åpen hånd, knyttet neve- alt, bare det virker. Når du treffer dytter du deg unna og løper bort.
Gjør hva du kan
Brenna påpeker at det egentlig er det samme hva du gjør- bare du gjør noe.
- Ingen situasjoner er like. Du kan få en kniv mot strupen, da er det ikke sikkert at selvforsvar hjelper. Men generelt er det viktig å ikke gi seg. Overfallsmannen blir overrasket når noen prøver.
Forholdsregler
- Du har de klassiske som å gå flere sammen, og be drosjen om å vente til du
er inne i oppgangen. Gå der det er belyst og ikke i smug. Du trenger ikke
virre med hodet, men følg med i speil og vinduer om noen er etter. Føler du
noen er etter, så kryss gata til den andre siden. Du kan unngå situasjoner
og det er en god regel å passe på seg selv.
Men det er også en del du kan gjøre som enkeltmenneske, og tenke på hva du signaliserer.
Krimeksperten trekker fram feil signaler som det å være full og å være lettkledd.
- Du bør lyse styrke og vise motstand. Du kan signalisere at du klarer å ta vare på deg selv. Gå taktfast, rett i ryggen og vis at du er en sterk kvinne.
LES
SAK OM KRAV MAGA HER.
Krav Maga er selvforsvar uten regler. Det er rett og slett et kurs i hvordan
du kan bruke kroppen din som våpen dersom du trenger å forsvare deg mot en
overfallsmann. Her lærer du å forsvare deg mot slag, spark, strupetak,
klestak, kniv og stokk.
Selvforsvar mot voldspersoner var også et tema på God Morgen Norge onsdag. Se innslaget på TV 2 Sumo her.
Les også:
Se video
Hadde travsex for åpent kamera?
Tre ganger sa legen til Mari at hun var fri for kjønnssykdommer
Olafiaklinikken varslet derimot at hun hadde Mycoplasma og ga henne antibiotika på flekken.
RSS
Annonsere
Ønsker du å annonsere på Nettavisen eller Side2? Klikk her
Nyheter på mobil
Følg Side2 på mobilen
Hold deg oppdatert uansett hvor du er med Side2s mobilmagasin.
Adressen er mobil.side2.no for vanlige mobiltelefoner, eller www.side2.no/iphone/
for smartphones.
Du kan få SMS-oppdateringer ved store nyheter eller arrangementer: Send SIDE2 START til 2242 (Kr 4,- per melding) Avslutte abonnement: Send kommandoordet + STOPP til 2242
Facebook fanpage
