• Bileier
• Vær
• Dating
• Horoskop
• MittOppdrag
• Blogglisten
• Nettspill
• Momondo
• Hjerneklubben
• Lotto
• Minspot
• Side2Vintage

(SIDE2): Hvordan gå ned i vekt eller holde den nede? Trening, regelmessige måltider og alt er fint og bra det, men i bunn og grunn kommer det an på antall kalorier man får i seg.

Alkohol inneholder relativt mange kalorier per enhet, særlig dersom man har tenkt å drikke mer enn et glass eller to. Å kombinere en helaften der (store) mengder alkohol er involvert, kombineres derfor ikke lett med en slankekur.

Men stadig flere har funnet den «enkle», men farlige løsningen på problemet.

Valgte sprit
Blant de oppsiktsvekkende er tidligere trommis Stuart Cable i det walisiske bandet Stereophonics. 40-åringen holdt på rockeklisjeene helt til det siste, da han i juni i fjor druknet i sitt eget oppkast etter å ha drukket sprit tett i dagevis.

Muligens ikke så spesielt nettopp det, det finne en rekke kjente rockere som har gått over til den andre siden på oppkast-måten – men det uvanlige er at Stuart Cable drakk sprit, og ikke andre alkoholvarianter, fordi det inneholder færre kalorier per enhet enn det for eksempel øl gjør.

Han var rett og slett opptatt av kaloriene.

Drinkoreksia
Og det er dermed kanskje opplagt, at når selv mannlige rockestjerner tenker over kaloriinnholdet i alkoholen, så gjør de som generelt fester mest i befolkningen det også – og da særlig unge jenter.

I USA og Storbritannia har fenomenet med å droppe måltider for heller å kunne drikke alkohol, kalt «drinkoreksia», eksistert lenge. Det er ikke en godkjent diagnose, men er et velkjent fenomen. Tall fra USA viser at 30 prosent av kvinnene mellom 18 og 23 år sier at de har spart på matinntaket til fordel for alkohol, ifølge The Morning Show.

- De som behandler, sidestiller drinkoreksia med andre former for spiseforstyrrelser, ettersom pasienten bruker de samme metodene som ved anoreksi og bulimi - de bare blander det med alkohol også, sier Kevin Prince, doktor ved Universitetet i Texas.

Del av bildet
Også norske jenter holder kaloriinntaket ned ved å droppe mat fremfor drinker.

- Det er vanskelig å si hvor mange som har drinkoreksia, men vi vet at det er rundt 200.000 i Norge som har et spiseproblem og alkohol er en del av det bildet. Når man har spiseforstyrrelser så handler det om å kontrollere maten, og alkohol en del av det, sier Lena Elin Lorentzen, som har jobbet som frivillig i Interessegruppa for kvinner med Spiseforstyrrelser (IKS), til Side2.

- Og noen av dem kutter ut måltider for å kunne drikke. Jeg har snakket med flere jenter som sier at de har gjort det på den måten, blant annet i russetida.

Mer fra Side2? Sjekk forsiden her!

Alkoholproblem
Har man spist lite, tas alkoholen raskere opp i kroppen og man blir fortere full. Har man i tillegg lav kroppsvekt, blir man også fortere full. Såkalte black outs er ikke uvanlig, og i verste fall kan man få en alkoholforgiftning.

Alkohol er dessuten uheldig når man allerede sliter med psykiske problemer og risikoen for alkoholavhengighet øker betraktelig.

- Mange som har spiseproblemer har også alkoholproblemer. Det er spesielt vanlig dersom man er i en fase der man prøver å komme ut av spiseproblemene. Man prøver å bli frisk og erstatter matproblemet med overdrevent alkoholbruk. Vi kaller det for symptom-svitsj.

At enkelte også velger å drikke det relativt sett kalorifattigere sprit, i stedet for øl, er heller ikke uvanlig.

- De som har problemer i forhold til mat, vet hvor mye kalorier det er i de forskjellige tingene. Har man en spiseforstyrrelse, så kan man oftest kaloritabellen ut og inn, sier Lorentzen

Flere enn tallet tilsier
Drinkoreksia dreier seg ofte om personer som allerede sliter med en form for spiseforstyrrelser. Men også de som regnes som såkalt friske benytter gjerne metoden for å ikke få i seg for mange kalorier - enkelte har nærmest en helge-spiseforstyrrelse.

Ifølge Lorentzen er det en hårfin grense mellom det å ha et spiseproblem og ikke.

- I IKS sier vi at dersom tanker, følelser og handlinger rundt mat, kropp og vekt går utover livskvalitet og fungering i hverdagen, så har man en spiseforstyrrelse. Det er veldig mange som har det slik, som ikke kommer inn under den strenge diagnosen spiseforstyrrelse, sier hun, og peker på flere årsaker til at vestlige samfunn har et slik problem.

- Det er en god blanding av gener, miljø og mediepåvirkning. Et litt merkelig kroppsideal alle skal leve opp til. Det er et mye, mye større problem enn det man tenker over, og enn det samfunnet tror det er.

Det anslås at 90 prosent av de med spiseforstyrrelser er jenter, men Lorentzen er forsiktig med å bringe tallet videre.

- Det gjelder gutter også, men vi vet mindre der. Men en jentesykdom er det ikke.

Slankebok med alkohol
Tilbake til rockegutta. Stuart Cable er nemlig ikke den eneste mannlige rockeren som har brydd seg om kalorier og alkohol. Luc Carl – mest kjent som den slitent utseende kjæresten til Lady Gaga, skriver for tiden slankebok – der alkohol er en av hovedingrediensene.

Luc Carl er som andre rockere kjent for å like å feste hardt, og ideen til boka fikk han da han tok av seg 18 kilo i løpet av et år.

- Målet var å miste kilo, uten å gi opp prinsippet med å være en heftigdrikkende festløve, sier han selv om boka med den foreløpige tittelen «Drunk Diet». Den skal etter planen utgis i 2012.

Det er vel unødvednig å si at kritikerne ikke nødvendigvis er overbegeistret for akkurat det prosjektet.

Vil ha advarsel
Det var kona Rachel som fant Stuart Cable bevisstløs på gulvteppe i stua i deres felles hjem, og det er hun som forteller Stuart holdt seg unna mer kaloriholdige drikkevarer i et forsøk på å holde matchvekta før han skulle gjøre konserter med bandet sitt, Killing for Company.

- Stuart holdt på å gjøre seg klar for en festival. Alle gutta gjorde seg konsert-klare, sier hun til NME, og fortsetter:

- Det er dietter som hevder sprit er bedre enn en halvliter, fordi det er mindre kalorier i det. Stuart drakk en stor mengde sprit den kvelden, og det tok knekken på han.

Rachel Cable vil nå at spritflasker skal merkes for å advare folk.

- Folk trenger å vite at å drikke sprit kan føre til døden.

(Kilder: New York Times, abcnews.go.com , NME, AP, Wikipedia, The Morning Show, iks.no)

Info: