C-vitaminer hjelper ikke
Beskytter ikke mot forkjølelse, hevder tyske forskere.
(SIDE2): I disse influensatider er det nedslående nyheter for nordmenn som sliter med tett neste og vond hals.
Det tyske instituttet for kvalitet og effektivitet innen helsevern (IQWiG) har kommet fram til at C-vitaminer ikke hjelper mot forkjølelse, skriver NTB.
Ingen virkning
IQWiG har analysert en rekke forsøk som er utført av Cochrane Collaboration i
Storbritannia, der over 11.000 forsøkspersoner har spist C-vitaminpiller.
Forsøkspersonene som begynte å ta høye doser med C-vitaminer straks en forkjølelse meldte seg, ble verken mindre syke eller raskere friske enn dem som spiste såkalte placebopiller som ikke inneholdt C-vitaminer.
De som spiste høye doser med C-vitaminer alt før de ble forkjølet, reduserte sykdomstiden med under en dag på årsbasis.
Kan gi diaré
De tyske forskerne advarer derfor folk mot å knaske C-vitaminer og gjør
oppmerksom på at den anbefalte dosen per dag bare er på 0,1 gram.
Til tross for dette selges det piller som inneholder hele 1 gram C-vitamin, noe kroppen uansett ikke greier å ta opp. De kostbare vitaminene skilles da ut i urinen.
Mye C-vitamin kan også forårsake diaré, særlig blant barn og eldre, advarer de tyske forskerne.
Les også:
SVERRE GOLDENHEIM:
- Jeg elsker å sjokkere
Denne selen vekker bekymring
Det som først så ut som en morsom sak, viste seg å være en mer trist affære.
Valen spyr av en av disse
Kristian Valen innrømmer at han avskydde å spille en av sine nye karakterer.
SISTE 48 TIMER - se alle sakene
RSS
RSS
Annonsere
Ønsker du å annonsere på Nettavisen eller Side2? Klikk her
Nyheter på mobil
Følg Side2 på mobilen
Hold deg oppdatert uansett hvor du er med Side2s mobilmagasin.
Adressen er mobil.side2.no for vanlige mobiltelefoner, eller www.side2.no/iphone/
for smartphones.
Du kan få SMS-oppdateringer ved store nyheter eller arrangementer: Send SIDE2 START til 2242 (Kr 4,- per melding) Avslutte abonnement: Send kommandoordet + STOPP til 2242
Facebook fanpage
