Foto: Colourbox

Tegn på at du må bryte ut

Eksperten forteller når det er på tide å bryte ut av forholdet.

Skrevet av:

Liker du denne saken?

Reply

(SIDE2): For mange kan det være vanskelig å vite om man skal fortsette i det forholdet man er i eller ikke. Det er flere faktorer som påvirker avgjørelsen, og det kan være vanskelig å si noe konkret om når og hvorfor et forhold skal ta slutt.

Er du usikker på om det er på tide å bryte ut? Vi spurte familieterapeuten om råd.

Individuelt
- Når man bør avslutte et forhold er individuelt fra parforhold til parforhold, sier familieterapeut Lars Fengsrud i Familiehjelp til Side2.

Selv om man må vurdere sin egen relasjon, er det faktorer som kan gi deg en indikasjon på at man bør foreta seg noe.

- Det er imidlertid flere faresignaler og tema som gjør videre samliv vanskelig, fortsetter Fengsrud.

Vold
Et definitivt tegn på at man bør komme seg ut av et forhold er om den ene parten utøver psykisk eller fysisk vold. I slike tilfeller er det ingen tvil at forholdet er skadelig og at man bør bryte ut.

- Det mest alvorlige er kanskje psykisk og fysisk vold, overgrep og mishandling. Men, også utroskap, store kommunikasjonsvansker, mangel på tillit og respekt samt rusmisbruk hos partneren betyr at man bør revurdere forholdet og eventuelt søke hjelp, sier Fengsrud.

Her er familieterapeutens liste over faresignaler du bør se etter:

  • Utroskap
  • Sterk grad av kontroll og rigiditet hos partner, så det begrenser egen utvikling og handlefrihet
  • At det er bare en selv som bidrar med praktiske i hjemmet, i forhold til oppdragelse av barna, osv.
  • Så store kommunikasjonsproblemer at man ikke snakker sammen
  • Store og uoverkommelige forskjeller og uenigheter i livssyn, kultur og religionsspørsmål
  • Mangel på respekt og tillit
  • At man ikke lenger ser meningen i forholdet
  • Krenkelser
  • At man slutter å sette pris på den andre
  • At man ikke greier å avslutte krangler og uvennskap
  • Kriminalitet
  • Rusmisbruk

Les flere artikler om forhold her.

Er du fornøyd med Side2? Vi vil gjerne ha dine tilbakemeldinger. Klikk her!

BIDRA I DISKUSJONEN

Les også